Un hábito sencillo y eficaz contra las pequeñas pérdidas de orina y a mantener la juventud de la zona íntima femenina. Ginecólogos y terapeutas de todo el mundo recomiendan su uso a mujeres de todas las edades para prevenir la aparición de pérdidas leves de orina.

El suelo pélvico es un conjunto de músculos que sostiene toda la parte baja del abdomen, como un arco protector de apoyo para la vejiga de la orina, el útero y la parte inferior del intestino grueso. El ejercicio, evita desprendimientos uterinos, tonificar los músculos del suelo pélvico son es parte importante porque son los responsables de un mayor placer sexual.

El debilitamiento de los músculos del suelo pélvico puede provocar algunos trastornos como incontinencia urinaria, prolapsos o disfunción sexual Existen varios factores que contribuyen a su debilitamiento, como la edad, la menopausia, el sobrepeso, la herencia genética y, sobre todo, el embarazo y el parto.

Colocadas en el fondo de la vagina, permiten contraer los músculos pélvicos mientras caminas, consiguiendo una vibración a partir del choque de una bola contra otra, tonificando la musculatura vaginal. Para acostumbrar a la musculatura, agregar tiempo y frecuencia semanal gradualmente para no fatigar el músculo. Se recomienda realizar los ejercicios de contracción y relajación muscular siempre de pie, para que la gravedad haga lo suyo.

El ejercicio correcto, consiste en contraer el musculo (como cuando se corta la micción de la orina) y relajar.

Se recomienda siempre el uso de lubricantes neutros a base de agua con este producto para poder colocarlas fácilmente.

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